100 dagen TOP FIT

Voor de fitte sporter die nóg fitter wilt worden.

Ga jij de uitdaging met ons aan om van FIT naar TOP FIT te gaan?

In 100 dagen en drie fases werken we naar dit doel toe. Elke zaterdag van 9.00-10.00 staat er een training op het programma voor alle deelnemers (maximaal 12). Daarnaast nodigen we je uit om deel te nemen aan onze andere Small Group Trainingen. Op het gebied van voeding wordt je tijdens deze periode begeleid. Resultaat gegarandeerd!

Zowel leden als niet-leden mogen deelnemen aan het TOP FIT programma. Wat kan je verwachten:

  • Assessment + 3 metingen
  • Wekelijkse training op zaterdag 9.00-10.00
  • Drie presentaties over voeding en training
  • Wekelijkse voedingslijst BenFit
  • Wekelijks meetmoment
  • Maximaal 12 deelnemers
  • Deelname aan Small Group Trainingen

Kosten:

Leden:            €  99,- excl. Supplementen   (bij 2x per week of onbeperkt, bovenop huidige abonnement)

Leden PT:       Gratis excl. Supplementen

Niet leden:     €199,- excl. Supplementen   (+€7,50 voor borg pasje!)

Aanmelden? Dat kan via onze webshop of aan de balie van Fit en Gezond.

Zet deze dagen en tijden alvast in de agenda:

Van 9 november 2019 t/m 21 februari 2020 elke zaterdag van 9.00-10.00 een training.

Elke zaterdag van 9.00-10.00 een gezamenlijke training

9 november 2019       10.00-10.30    Presentatie 1: protocol, voeding, trainingsleer

14 december 2019     10.00-10.30    Presentatie 2: training en verbranding, voeding, extra Algemene Dagelijkse Levensverrichtingen

11 januari 2020          10.00-10.30    Presentatie 3: Training, Voeding, Supplementen

Daarnaast zullen vier meetmomenten met je worden ingepland.

Wij hebben er zin in! Jij hopelijk ook!