2017Ik liep ''obstacle runs'' en alles verliep naar mijn wens. 2018Nog steeds liep ik ''obstacle runs'' en dit ging tot op heden naar wens. Het seizoen was voorbij, ik had ‘rust’ en was bezig met mijn voorbereidingen voor het volgende jaar.Lekker eten

Start met SLIMdiet om gewichtsverlies een boost te geven. Deze gerechten zitten boordevol eiwitten en zijn koolhydraatarm. Die geven een verzadigd gevoel. De SLIMdiet methode bestaat uit 36 gerechten waar je uit kunt kiezen. Je volgt vier stappen, die duidelijk

Wil je op een gezonde manier afvallen en zelf bepalen wat je eet? Dan zetten we de FOOD app in. Jouw Fit en Gezond voedingsconsulent kijkt samen met jou naar je voedingspatroon. Je leert om zelf de juiste keuzes te

Je wilt afvallen, jezelf fitter voelen, gezonder door het leven gaan en gezellig met je gezin mee kunnen eten? Dat kan met het afslankprogramma BenFit! Samen met jouw Fit en Gezond voedingsconsulent ga je aan de slag. Het BenFit programma