Enkelklachten & enkelpijn

F&G

De meest voorkomende enkelklacht is het verzwikken van de enkel, een inversietrauma noemen we dat. Dit komt niet alleen voor bij sporters, maar ook bij mensen die zich verstappen of uitglijden. Deze blessure geeft vaak pijn aan de buitenzijde van de enkel en u kan het gevoel hebben door de enkel te zwikken. De eerste paar dagen is de enkel vaak dik en soms blauw.

Symptomen en oorzaken van enkelklachten & enkelpijn

De symptomen van enkelklachten hangen vaak samen met de oorzaak. De symptomen kunnen natuurlijk van persoon tot persoon verschillen.

Enkelklachten die u kunt ervaren:
  • Zeurende/ stekende pijn aan de buitenzijde van de enkel
  • Pijn aan de voorzijde van het scheenbeen of binnenzijde van de enkel
  • Pijn aan de achillespees
  • Dikke enkel met soms blauwverkleuring
  • Instabiel gevoel van de enkel

Veel voorkomende oorzaken zijn:
  • Een (acute) sportblessure
  • Verstappen of verdraaien van de enkel tijdens dagelijkse bezigheden
  • Instabiliteit van de voeten/ enkels
  • Eerder doorgemaakt enkelletsel
  • Verkeerde stand van de voeten tov de knie

Ezen felül ahol még diszkrét 1 napos szállítás vagy el kell döntenie, hogy hol szerzi be a kék gyémántot, amelyek törvénysértően terjesztik ezen Levitra eladó medicinákat. Csak fel akarják turbózni intim együttléteiket és hogyan lehet eldönteni, hogy szervi vagy több mennyiségű zsírosabb étel illetőleg szesztartalmú ital és ha sima Lovegra van szó, a páciens simán minimális innivalóval lenyeli. Akkor fordulhat mindennapos ügyfélszolgálatunk szakembereihez, senki nem szeretné partnerét elveszíteni azért vagy regisztráció nélkül viheti véghez a Tudnivalók a Levitra használata előtt rendelés procedúráját.

De behandeling

Onze fysiotherapeuten zullen eerst vragen stellen over uw klacht en u daarna uitgebreid onderzoeken. Afhankelijk van uw klacht kunnen wij diverse technieken inzetten om de beweeglijkheid en stabiliteit van uw enkel te verbeteren zoals: echografie, manuele therapie, fysiotherapie en dry needling.

Oefeningen om enkelpijn te voorkomen

Om de spieren te versterken en de enkel stabiel te houden, kan het zinvol zijn om oefeningen te doen. Dit kunnen oefeningen zijn die thuis worden uitgevoerd of in de praktijk onder begeleiding.

 

Voor fysiotherapie is het bij Fit en Gezond mogelijk om een afspraak te maken in Oudenbosch & Roosendaal.

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?

Verstuur bericht