Pilates

F&G

Pilates is een training voornamelijk gericht op de core (diepliggende buikspieren), rug en benen. Zowel kracht, lenigheid en stabiliteit komen aan bod. Alle oefeningen worden uitgevoerd op een matje met je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Iedereen kan Pilates uitvoeren, jong, oud, beginners, gevorderden en topsporters.

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?

Verstuur bericht