Rugklachten & rugpijn

F&G

Rugklachten zijn de bewegingsklachten die we het meest in onze praktijk zien. Nagenoeg iedereen krijgt in zijn leven één of meerdere keren te maken met rugklachten. Lage rugpijn is in te delen in aspecifieke rugpijn en specifieke rugpijn. Aspecifieke rugpijn is een verzamelnaam voor rugklachten die niet kunnen worden verklaard door een specifieke aandoening of oorzaak. Specifieke rugpijn heeft een specifieke oorzaak,  voorbeeld van de specifieke rugpijn is de rughernia met afknelling van één of meerdere zenuwen tot gevolg.

Symptomen en oorzaken van rugklachten

De symptomen van rugklachten hangen vaak samen met de oorzaak. De symptomen kunnen natuurlijk van persoon tot persoon verschillen.
Rugklachten die u kunt ervaren:

  • Acute pijn laag in de onderrug (stekende of schietende pijn)
  • Verstijfd gevoel in de onderrug
  • Uitstralende pijn naar de billen, bovenbenen en/of onderbenen
  • Pijn bij het opstaan na lang zitten of liggen
Veel voorkomende oorzaken zijn:
  • Te weinig beweging of veel herhalende bewegingen
  • Spanning en stress
  • Een plotse of terugkerende verandering van belasting
  • Een verkeerde houding of beweging
  • Zwaar- en/of eenzijdig tillen
  • Een ongeval
De behandeling

Onze fysiotherapeuten zullen eerst vragen stellen over uw klacht en u daarna uitgebreid onderzoeken. Afhankelijk van uw klacht kunnen wij diverse specialismen inzetten om de beweeglijkheid en spierkracht van uw rug te verbeteren zoals; manuele therapie, dry needling en rugtraining

Oefeningen om rugklachten te voorkomen

Om de spieren te versterken en soepel te houden, kan het zinvol zijn om oefeningen te doen. Dit kunnen oefeningen zijn die thuis worden uitgevoerd of in de praktijk onder begeleiding. Fit en Gezond heeft speciaal voor rugklachten een trainingsgroep waar onder begeleiding van een fysiotherapeut wordt getraind, daarnaast wordt ook Pilates en Yoga geadviseerd.

 

Voor fysiotherapie is het bij Fit en Gezond mogelijk om een afspraak te maken in Oudenbosch & Roosendaal.

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?

Verstuur bericht