Klinken: beter leren bewegen, fouten uit jouw beweegsysteem aanpakken, valpreventie, effectiever sterker worden jou goed in te oren?
Middels complexe oefeningen met ''WATER'' als onvoorspelbare factor, zorgen continue instabiliteit, waardoor jouw lichaam adaptief te werk moet gaan. Door de complexiteit in de trainingen wordt iedereen maximaal op individueel niveau uitgedaagd! Met de juiste aanpak en intensiteit gaat dit jou veel resultaat bieden!
Je lichaam leert om verschillende bewegingen onder controle te krijgen waardoor je iedere training beter presteert.
Veel blessures worden veroorzaakt door fouten in ons beweegsysteem. De oplossing hiervoor hebben wij in handen!
INSTABILITY FIT!
